瓜子炒锅

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  • 杏仁怎么吃更有营养?

    杏仁怎么吃更有营养?杏仁富含丰富的维生素、蛋白质及其他矿物质,但是杏仁的吃法有很多种,怎么吃更有营养呢?接下来我们告诉大家几种常用的吃法。1.把杏仁作为零食和菜肴营养依据:杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质,例如铁、锌,以及维他命E。2.运动员
    发布时间:2018-10-08   点击次数:58

  • 不适合吃花生的人群有哪些?

    不适合吃花生的人群有哪些?1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。
    发布时间:2018-09-26   点击次数:99

  • 9.17中国坚果健康周盛大开幕!!

    发布时间:2018-09-22   点击次数:107

  • 917坚果健康周,拿奖拿到手软!

    发布时间:2018-09-21   点击次数:84

  • 松子的营养价值有哪些?

    松子是一种营养价值十分丰富的坚果,也是年轻人喜爱的休闲零食。那么松子究竟有哪些营养价值呢?1、松子仁中含蛋白质、还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命,特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸,对人体大有益处。2、松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑
    发布时间:2018-09-07   点击次数:53

  • 原来吃南瓜子还有这么多好处!

    南瓜子香脆、可口,因此受到许多人的喜爱。但是大家只是觉得南瓜子好吃,可能很多人都不知道它还有很多功效,接下来我们一起来了解一下吧。1、南瓜子中含有大量的泛酸,也就是我们平时所称的维生素B5,泛酸可以有效的帮助人们缓解心绞痛的疾病,并且南瓜子
    发布时间:2018-09-07   点击次数:31

  • 美国加州大学美熹德分校研究证明:忘吃早餐可吃杏仁降低胆固醇

    美国加州大学美熹德分校研究证明:忘吃早餐可吃杏仁降低胆固醇美国加州大学美熹德分校(UCMerced)发布最新研究指出,早起吃早餐有助于人体维持正常血糖浓度,但若忘吃早餐可吃杏仁来抵销负面影响,还能降胆固醇,比起随便吃点零食更健康有效,研究
    发布时间:2018-08-31   点击次数:40

  • 坚果美味补气健脾胃,补气的坚果有哪些?

    坚果是我们休闲娱乐的零食好选择,口感好种类多,满足不同人群的喜好。接下来我们主要来说说补气的坚果都有哪些?1.核桃核桃含有丰富的卵磷脂,不饱和脂肪酸,还有丰富的维生素C和维生素E,可以抗衰老.核桃还有补脑,补血,养阴,补元气的功
    发布时间:2018-08-29   点击次数:79

  • 十大坚果的食用禁忌,了解一下

    ◆核桃堪称抗氧化之“王”作用与禁忌:美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多,否则会影响消化。有
    发布时间:2018-08-25   点击次数:49

  • 板栗个虽小营养可不少!

    板栗是一种营养十份丰富的食物,是休闲以及馈赠好友的好选择。口感美味,很容易有饱腹感,别看板栗个头小,它的营养价值可是很高的。接下来我们就来说说板栗都有哪些营养价值。1、治疗口腔溃疡如果患有口腔溃疡等等毛病,那么适量的生吃一些板栗
    发布时间:2018-08-24   点击次数:53

  • 常吃坚果营养又补脑,儿童适合吃的5种坚果

    坚果是一种十分受欢迎的食物,种类多,口感好,而且营养丰富。坚果的种类那么多,我们在选择的时候应根据自身身体状况和体质来选择,接下来我们就来说说适合儿童吃的坚果有哪些。1、核桃核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸,对促进大脑神经发育极为有
    发布时间:2018-08-23   点击次数:51

  • 核桃怎么吃营养才高?快来get这几种吃法

    核桃,被誉为“长寿果”,对人体和大脑有很好的滋补效果,同时它所含有的维E可以提高免疫力,保护视力,因此受到很多人的喜欢。说到核桃,它的吃法有很多,但是怎么吃营养价值才最高呢,快来get一下吧。1、生吃。核桃生吃、桂圆肉、山楂一起对人体的心脏
    发布时间:2018-08-20   点击次数:74

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